Smoothie cu unt de arahide și banane extrem de gustos
Untul de arahide este un aliment cu un gust inedit, conferă energie, este bogat în proteine și calorii. Descoperă o rețetă de smoothie cu unt de arahide și banane extrem de gustos!
Smoothie cu Psyllium pentru un mic dejun sănătos
Tărâțele de Psyllium sunt alimente cu o mulțime de beneficii pentru organism. Descoperă o rețetă de smoothie cu tărâțe de Psyllium pentru un mic dejun sănătos!
Budincă de Psyllium delicioasă și ușor de pregătit
Tărâțele de Psyllium sunt extrem de bogate în fibre și sunt consumate datorită beneficiilor lor. Descoperă în cele ce urmează o rețetă de budincă de Psyllium delicioasă și ușor de pregătit!
Burger cu quinoa delicios și ușor de pregătit
Quinoa este un superaliment minunat ce poate fi folosit pentru a prepara o mulțime de mâncăruri delicioase. Are un conținut ridicat minerale, vitamine, izoleucină, lizină, metionină, tiozină, valină, acizi grași omega 3, fibre solubile și insolubile, proteine și acid folic
Smoothie cu chia – o băutură delicioasă și ușor de pregătit
Semințele de chia sunt alimente cu un conținut ridicat de fibre, proteine, Omega-3, Omega-6, antioxidanți, aminoacizi, vitamine și chiar minerale. Aceste semințe pot fi consumate crude, dar totodată pot fi folosite pentru prepararea deserturilor sau amestecate în salate, cereale, lapte, iaurt și sucuri naturale.
Rețetă de quinoa cu legume delicioasă și ușor de gătit
Quinoa este cunoscută ca fiind un superaliment cu un conținut ridicat de minerale, vitamine, izoleucină, lizină, metionină, tiozină, valină, acizi grași omega 3, fibre solubile și insolubile, proteine și acid folic. Descoperă o rețetă de quinoa cu legume.
Rețete cu semințe de chia delicioase și ușor de pregătit
Semințele de chia sunt extrem de bogate în fibre, proteine, acizi grași esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanți, aminoacizi, vitamine și minerale. Descoperă câteva rețete cu semințe de chia delicioase și ușor de pregătit.
Beneficiile magneziului, sursele, necesarul și deficitul
Descoperă beneficiile magneziului pentru organismul uman, sursele de magneziu, necesarul de magneziu și simptomele deficitul de magneziu.
Importanța zincului pentru organismul uman
Zincul reprezintă un mineral esențial pentru organismul uman, dar și pentru alte forme de viață. Acesta poate fi regăsit în anumite alimente sau se poate administra sub formă de suplimente alimentare. Descoperă în cele ce urmează importanța zincului pentru organismul uman.
Tratează tusea seacă utilizând remedii naturiste
Tusea seacă sau neproductivă este cauzată de iritarea căilor respiratorii superioare, fiind caracterizată de faptul că nu se elimină lichide: flegmă sau mucus. Tratează tusea seacă utilizând remedii naturiste!
